Про наслаждение - ребёнок в восхищении.

Про наслаждение

Наслаждение нам дано с рождения. Мы наслаждались жизнью в детстве, хотя она и не у всех была «сахар». Затем, постепенно, приучили себя обижаться, огорчаться, страдать… Дальше-больше: впутались в ссоры, пустились в критику, жалобы, пустые разговоры… Попали в Суету Сует и сбились с нужного курса — зашли в дремучий лес (образно говоря). Для того, чтобы выйти из него на светлую дорогу Жизни, нужно вернуться обратно, то есть прийти к наслаждению. Сегодня про наслаждение пост.

Многочисленные исследования уже давно доказали взаимосвязь настроения и здоровья. Наслаждение лечит, продлевает жизнь. Оно способствует лучшему запоминанию, быстрому достижению целей, улучшению взаимоотношений. Следовательно, есть смысл взять настроение под своё управление. Станьте себе личным тренером, назначьте тренинг Наслаждение!

Для того, чтобы знать что в себе тренировать, нужно сначала определиться с терминами. Синонимами слова «наслаждение» являются спокойная радость, удовольствие, упоение, кайф, счастье. Наслаждение — расслабленное состояние и в то же время действенное, не вялое. Натренировав в себе наслаждение, Вам не нужен будет никакой допинг. Скажите, а зачем употреблять тот же алкоголь, если жизнь и так в кайф?! Я лично не пью алкоголь очень давно.

Есть простой и эффективный способ тренировки целей, качеств характера, который я использую и всем рекомендую. Заключается он в том, чтобы нужные цели и качества (по 3-5 шт.) проговаривать. Говорите себе «Я наслаждаюсь жизнью» во время еды, питья, ходьбы (мысленно или вслух, как Вам удобно). Качества — они в действии накачиваются. Прочувствуйте наслаждение внутри, когда будете произносить и оно станет взращиваться. Успех любого мероприятия зависит от настойчивости и постоянства. Капля камень точит. Разве она силой берёт?

Правило, по которому формируется новая привычка называется 21-40-90. Кто-то за 21 день достигает поставленной цели, кто-то за 90 — всё индивидуально. Я Вас на золотую середину хочу сориентировать (40 дней). Тренируйте в себе наслаждение искренне и честно день за днём, пока оно не станет Вашим естественным состоянием. Про привычки здесь подробнее.

Наслаждение — это сладость бытия. Наслаждайтесь каждым моментом жизни, вбирайте в себя его вечность! Наслаждайтесь едой: смакуйте каждый кусочек. Наслаждайтесь общением с людьми, с животными, с природой… Вглядывайтесь в рассветы и закаты с упоением!

Про наслаждение - человек встречает рассвет на море.

Для тех, кто давно не испытывал чувства упоения, посоветую пение. Пойте весёлые, вдохновляющие песни. Это занятие дарит не только упоение, но и счастье, ведь песни поют счастливые люди. А здесь методом от обратного эта цель достигается. Мне нравится петь детские песни «От улыбки хмурый день светлей» и так далее.

Любое, даже самое маленькое дело, выполняйте с любовью и удовольствием! Говорите себе почаще: «Я люблю свою работу». Включите её в список, который станете тренировать (если нужно). Желаете повысить доход, тогда можете по другому сформулировать: «У меня любимая высокооплачиваемая работа». Вкладывайте в работу свет своей души и она расцветёт, станет приносить плоды! Ну, или выгодное предложение получите, или свой бизнес откроете, или… Вариантов множество. Будьте открыты и восприимчивы ко всему благому!

Наслаждайтесь тем, что вы делаете и вы никогда в своей жизни не будете работать.
— Билл Гейтс

Весь животный мир знает, что предназначение жизни — это наслаждение!

Про наслаждение - кошка с бабочкой на носу.

— А какая цель вечной жизни?
— Как и всякой жизни — наслаждение.
— Антон Павлович Чехов

Говоря про наслаждение, не могу не упомянуть про любовь и нежность. Настройтесь на благоприятную волну и живите в таком настроении, которое Вам принадлежит по праву Вашего рождения. Вам повезло, Вы родились — наслаждайтесь!

Я писала для Вас с удовольствием и наслаждением. Спасибо, что ВЫ ЕСТЬ. Всех земных благ Вам!

Пишите комментарии, делитесь с друзьями в соцсетях — ваши отзывы лучшая награда: