Рубрика: Здоровье

Лекарства, в обычном понимании этого слова, я изучала в медицинском институте, а лекарства мудрости постигаю самостоятельно. Хочу Вас познакомить с некоторыми из них. Эти лекарства взяты из трактата Лао Цзы «О ста болезнях и ста лекарствах».

Надеюсь, вопрос «Зачем нужно пить воду?» у Вас больше не возникает и необходимое количество воды Вы рассчитали. Тогда, идём дальше! Все мы хотим быть здоровыми, сильными, поэтому есть смысл разобраться какая вода самая полезная. Человек на 72% состоит из воды. Мои хорошие, если Вы позаботитесь об одной только воде, Вы уже на 72% укрепите своё здоровье!

Взрослый человек в среднем ежедневно теряет около 2,5 литров воды: в процессе дыхания, потоотделения и удаления отходов. Для поддержания водного баланса в организме НЕОБХОДИМО соблюдать питьевой рацион. Существует формула, по которой легко вычислить сколько нужно пить воды человеку в сутки.

А действительно, зачем нужно пить воду? В интернете много раз встречала информацию о пользе различных напитков и вода на их фоне представлялась как бесполезная жидкость… А, между тем, люди страдают от обезвоживания! По статистике 70-80% людей хронически обезвожены и, значит, энергетически истощены. Они и представить себе не могут, что имеют жизнь очень низкого качества.

В каждом человеке Природой заложена нежность. Что такое нежность, зачем она нужна и как её проявлять? Давайте знакомиться! Нежность — воистину божественный нектар любви. Её родник находится глубоко в сердце и течёт далеко за его пределы. Нежность исцеляет боль и врачует раны, как самый мудрый лекарь.

Физкульт-привет с беговой дорожки, мои дорогие! Лет эдак 15 назад (мне тогда было 39), обратила внимание, что при наклоне вниз стал мешать живот. Раньше таких ощущений не замечала и поняла: пора заниматься телом! Вот с тех пор так и бегаю… Если Вы мечтаете бегать, но не можете решиться или бегаете, но после пробежки чувствуете себя словно выжатый лимон — эта статья для Вас. Я поделюсь своим опытом и раскрою секрет как бегать и не уставать.

Человеку периодически необходимо пожить на диком побережье и поиграть в Робинзона Крузо или сделать что-то из ряда вон выходящее, экстраординарное, чтобы «стряхнуть» с себя «пыль» повседневности и ощутить вкус жизни.

Чтобы понять как просто улучшить свою жизнь, давайте определим что же отличает успешного человека от неудачника. Ответ до банальности прост: ПРИВЫЧКИ. С одними привычками — один результат, с другими — другой.